겨우살이 효능 부작용 자세히 알아보기

겨우살이 효능 부작용 자세히 알아보기

겨우살이는 우리나라에 겨울이 있기 때문에 우리가 누릴 수 있는 식물로 겨울철 여러 나무의 줄기에 기생하며 뿌리를 깊숙이 내리고 영양분과 수분을 흡수하여 번식하는 식물로 알려져 있습니다. 이러한 생장 방식으로 다른 식물에 기생하며 살기 때문에 늦가을에 싹을 틔우고 겨울 내내 숙주 나무의 수액을 뽑아 먹어 영양이 풍부한데 사람들은 이 때 채취하면 풍부한 영양분을 얻을 수 있어 겨우살이라는 이름이 붙었으며 이 밖에 여러 효능이 있어 이번 시간에는 겨우살이 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

1. 항암효과

겨우살이 효능 첫 번째는 항암효과입니다. 겨우살이에는 많은 양의 이소플라본과 렉틴이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 대표적인 항산화제로 작용하지만 세포 노화를 방지하고 세포 재생을 효과적으로 촉진하여 암세포의 증식과 전이를 막을 수 있습니다. 아울러 체내 신진대사를 활발하게 해주기 때문에 면역력 강화에도 도움을 줄 수 있습니다.

2. 당뇨예방

겨우살이 효능 두 번째는 당뇨예방입니다. 겨우살이의 렉틴은 췌장에서 분비되는 인슐린의 양을 증가시키는데. 활성 인슐린은 혈당 수치를 효과적으로 조절하기 때문에 당뇨병 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 체내 신진대사를 활성화해 당의 대사를 촉진해 혈당 수치를 낮추는 데도 효과적입니다.

3. 심혈관질환 예방

겨우살이 효능 세 번째는 혈관 건강 관리입니다. 겨우살이에는 아세틸콜린이 풍부하기 때문에 몸에 나쁜 콜레스테롤을 제거할 수 있습니다. 따라서 혈액순환을 촉진하고 혈류가 막히는 것을 막아 뇌경색, 뇌출혈, 뇌졸중, 고혈압 등 각종 혈관 관련 질환 예방에 탁월할 뿐만 아니라 혈당 수치를 낮추기 때문에 혈전을 예방하고 혈관 건강을 더욱 향상시킬 수 있습니다.

4. 피부미용

겨우살이 효능 네 번째는 피부미용 개선입니다. 겨우살이가 풍부한 루페올이 피부미용에 도움을 줄 수 있는데 특히 이 성분은 염증 치료에 매우 효과적이며 막힌 피지층으로 인한 각종 염증을 완화시켜 줄 수 있습니다. 따라서 화농성 여드름과 같은 다양한 피부 문제를 예방하고 완화시킬 수 있습니다. 또한 겨우살이의 뛰어난 해독작용으로 체내 독소를 효과적으로 제거하여 피부를 맑고 깨끗하게 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 여성질환 예방

겨우살이 효능 다섯 번째는 여성질환 예방입니다. 겨우살이는 여성호르몬의 분비를 촉진하는 것입니다. 겨우살이의 효능은 『동의보감』에 잘 기록되어 있을 정도로. 겨우살이는 근육과 혈관에 영양을 공급하고 피부를 튼튼하게 합니다. 기록에 따르면 임신 출혈, 강제 태아를 치료하고 각종 산후 질병과 파열을 치료합니다. 여성호르몬의 원활한 분비로 갱년기 증상이 있는 여성에게 도움을 주며, 생리통, 월경불순 등의 여성질환을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

6. 관절염 개선

겨우살이 효능 여섯 번째는 관절염 개선입니다. 겨우살이에는 루피네올이 풍부하기 때문에 이러한 염증 치료 및 개선에 효과적입니다. 관절염은 퇴행성관절염과 류마티스관절염으로 나눌 수 있으며, 관절이 늙어감에 따라 연골이 닳아 염증이 생겨 극심한 통증을 유발하는 질환으로 알려져 있습니다. 겨우살이는 염증 수준을 줄이고 뼈, 연골 및 근육에 영양을 공급하고 강화한다고 합니다. 따라서 관절염 예방과 관절염 통증 완화에 매우 효과적입니다.

7. 고혈압 예방

겨우살이 효능 일곱 번째는 고혈압 예방입니다. 겨우살이의 혈류 개선 효과는 고혈압 예방에도 효과적으로 겨우살이에 풍부하게 함유된 아세틸콜린 성분은 혈중 콜레스테롤 함량을 낮출 수 있어 혈관 건강에 도움을 주고 혈관벽을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 따라서 고혈압 예방에 탁월한 효과가 있으며 혈관의 노폐물을 제거하기 때문에 고혈압 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

8. 독소배출

겨우살이 효능 여덟 번째는 독소배출입니다. 겨우살이는 해독 성분이 있다고 하며 간의 해독 부담을 덜어줄 수 있습니다. 또한 긍정적인 이뇨 효과가 있어 몸에 노폐물이 쌓이는 것을 방지하고 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 이뇨 평활의 효과는 신장 건강에도 좋은 영향을 미친다고 합니다.

9. 탈모예방

겨우살이 효능 아홉 번째는 탈모예방입니다. 겨우살이는 탈모에 도움이 될 수 있는데 아무래도 세포 강화 기능이 뛰어나 두피와 모낭 세포를 강화시키는 효과가 있기 때문입니다. 혈액순환을 촉진시키는 효과와 함께 각종 장기에 산소와 영양분을 원활하게 공급할 수 있으며, 두피에 영양분 공급을 도와 탈모를 예방할 수 있습니다.

10. 스트레스 완화

겨우살이 효능 열 번째는 스트레스 완화입니다. 현대인들은 다양한 압박 속에서 살아가고 있는데 이런 압박감이 온건하면 생명력을 자극하지만 심하면 만병의 근원이라 할 수 있는 신경쇠약에 이르게 된다. 겨우살이는 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 이것은 겨우살이가 도파민이라는 신경 전달 물질 생성을 돕기 때문입니다. 도파민은 행복감을 느끼게 하고 안정과 내면의 평화를 가져올 수 있는 호르몬입니다. 따라서 스트레스를 줄이고 불안을 없애 불면증을 예방할 수 있습니다.

겨우살이 부작용

겨우살이의 부작용은 기생한 나무가 어떤 것인지에 따라 달라질 수 있습니다. 특히 밤나무나 버드나무에서 기생한 겨우살이는 인체에 부작용을 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 겨우살이의 부작용은 대표적으로 충혈, 홍반, 두드러기, 발열, 호흡정지, 발작 증상 등이 있으며 특히 겨울에 채취하는 겨우살이는 날이 따뜻해지기 시작하면 독성이 생길 수 있어 주의가 필요합니다.

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