방아쇠 수지 증후군 원인 증상 치료법 알아보기

방아쇠 수지 증후군 원인 증상 치료법 알아보기

총을 쏘듯이 손가락을 펴거나 구부릴 때 손가락에서 너무 심한 통증을 느낀다거나 움직이기 조차 힘든다면 가장 우선적으로 의심하는 질환은 방아쇠 수지 증후군입니다. 이러한 질환은 손가락 힘줄 부위에서 발생한 염증으로 인하여 손가락을 움직일 때 힘줄이 마찰하며 나타나는 통증으로 상태에 따라서 수술적 치료를 받거나 비수술적 치료로 증상을 개선하는 것이 필요합니다.

방아쇠 수지 증후군 원인

이러한 방아쇠 수지 증후군이 발생하는 이유는 우리 신체의 자연스러운 메커니즘으로도 발생할 수 있는데 실제 우리 몸에서도 신체 부위를 쓰면 쓸수록 고장날 확률이 크기 때문에 자연스럽게 통증을 느낄 수밖에 없습니다. 대개 이러한 증상은 손가락 특정 부위를 많이 쓰는 분들에게 생기는데 특히 직업적으로 손가락을 오래 쥐는 업인 펜을 오래쓴다든가 운전대를 오래쓴다든가 하는 경우엔느 통증이 방아쇠 수지 증후군으로 나타날 수 있으며 당뇨, 신장질환, 류마티스 관절염 등 여러 형태의 하나로 나타날 수 있습니다. 최근에는 스마트폰 대형화에 따라 무엇인가를 쥐지 않더라도 이러한 증상을 호소하는 분들이 늘고 있어 손가락 건강을 미리 챙기는 것이 중요합니다.

방아쇠 수지 증후군 치료법 1. 충분한 휴식

방아쇠 수지 증후군을 치료하는 첫 번째 방법은 충분한 휴식입니다. 대개 우리 몸에서 발생하는 외상성 증상들은 휴식을 취함에 따라 개선의 여지가 있습니다. 직업적으로 이러한 증상이 생긴 분들은 어쩔 수 없지만 가능한 1주~2주 정도 기능을 멈추고 사용을 줄이는 것이 좋습니다.

방아쇠 수지 증후군 치료법 2. 약 복용

방아쇠 수지 증후군을 치료하기 위한 두 번째 방법은 바로 약 복용입니다. 휴식과 함께 비스테로이드성 함염증제의 일종인 이부프로펜이나 나프록센 등과 같은 치료제를 통하여 이러한 통증과 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

방아쇠 수지 증후군 치료법 3. 부목

방아쇠 수지 증후군 치료법 세 번째는 부목입니다. 보통 부목은 손목에 대지만 손가락에서 생긴 통증으로는 손바닥을 감싸 통증이 있는 손가락에 덮개를 덮어 손가락이 잘 움직이지 않도록 고정하고 손가락 윗부분을 구부리도록 하는 것이 움직임을 최소화하며 치료하도록 도울 수 있습니다.

방아쇠 수지 증후군 치료법 4. 손과 손가락 운동

방아쇠 수지 증후군 치료법 네 번째는 손과 손가락 운동입니다. 우리가 수행하는 다양한 신체활동이 너무 고정되어 있거나 반복하는 경우 해당 신체부위는 고장나기 마련입니다. 방아쇠 수지 증후군이 나타날 수 있는 손과 손가락 역시 과도한 움직임이 있으면 문제가 생기는데 이럴 때는 평소에 근육 운동과 함께 스트레칭을 통하여 경직된 손가락을 풀어주는 것이 좋습니다.

방아쇠 수지 증후군 치료법 5. 얼음팩

방아쇠 수지 증후군 치료법 다섯 번째 얼음팩입니다. 이미 통증이 발생한 신체 부위에서는 염증으로 인하여 문제가 생길 수밖에 없습니다. 따라서 시판하는 얼음팩을 사용하거나 자체적으로 얼음주머니를 만들어 문제가 발생한 손가락과 손바닥을 문지르면 염증을 효과적으로 줄일 수 있습니다.

방아쇠 수지 증후군 치료법 6. 스테로이드 주사

방아쇠 수지 증후군 치료법 여섯 번째는 스테로이드 주사입니다. 대개 염증이 생긴 부위에는 치료를 위하여 스테로이드성 주사를 사용하는데 이러한 치료제는 방아쇠 손가락 증후군으로 생기는 통증을 줄이고 운동 범위를 늘리는 것에 도움을 줄 수 있습니다.

방아쇠 수지 증후군 치료법 7. 수욕 후 마사지

방아쇠 수지 증후군 치료법 일곱 번째는 수욕과 마사지입니다. 수욕은 신체의 긴장을 풀어주기 위하여 실시하는 반신욕과 유사한 개념으로 하는 방법은 반신욕보다 쉽습니다. 보통 세면대에서 사용하는 미지근한 물을 사용하여 자기전에 5~10분 정도 담아두면 손에 가해진 긴장감을 풀어줄 수 있으며 이후 핸드크림을 바르며 마사지를 행하면 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

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