무릎 통증 원인 10가지 총정리

무릎 통증 원인 10가지 총정리

무릎은 일상생활에서 매우 중요한 관절 중 하나이며, 걷기, 달리기, 앉기, 일어서기 등의 움직임에 중요한 역할을 합니다. 따라서 무릎 통증은 일상생활에서 많은 불편을 초래할 수 있습니다.

무릎 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 때로는 심각한 상황을 나타내는 질환이 숨어 있을 수도 있습니다. 예를 들어 무릎 관절의 연골손상, 인대손상, 관절염 등은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수도 있지만, 무시하게 되면 진행성으로 악화될 가능성이 크기 때문에 이번 시간에는 다양한 무릎 통증 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

반월상 연골 파열

반월상 연골은 무릎 관절에서 발생하는 둥근 연골조각으로, 무릎을 안정시키고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 반월상 연골 파열은 무릎 통증의 일반적인 원인 중 하나이며, 무릎 관절의 안정성을 감소시키고 불안정감을 유발할 수 있습니다.

반월상 연골 파열은 일반적으로 갑작스러운 통증, 무릎 관절에서의 불편감, 팽만감, 불안정감, 관절이 당기는 느낌 등을 유발합니다. 때로는 반월상 연골 파열로 인해 무릎 관절에서 삐걱거리는 소리나 느낌이 발생하기도 합니다. 반월상 연골 파열이 심하면 무릎 관절의 움직임이 제한될 수도 있습니다.

 

장골 인대 통증 증후군

장골인대 통증 증후군은 무릎 주위의 인대 중에서도 가장 큰 장골인대가 긴장되거나 손상을 입어서 생기는 통증 증상입니다. 이 증후군은 일반적으로 스포츠 활동이나 반복적인 움직임, 혹은 무릎 관절 부상으로 인해 발생합니다.

장골인대 통증 증후군의 증상으로는 무릎 주위에 느껴지는 통증, 무릎 앞면에서 느껴지는 통증, 무릎 관절 부위의 부기, 무릎의 불안정감 등이 있습니다. 이러한 증상은 대개 스포츠나 활동 후에 더욱 악화되며, 대부분의 경우 수술 없이 치료할 수 있습니다.

 

 

후방 십자인대 손상

후방 십자인대 손상은 무릎 관절 뒷부분에 위치한 십자인대가 손상되어 발생하는 상태입니다. 이러한 손상은 대개 스포츠 부상이나 교통사고와 같은 외부적인 충격으로 인해 발생합니다. 후방 십자인대 손상은 대개 무릎 관절을 굽히거나 또는 무릎 관절을 빼내는 동작에 통증을 유발합니다.

후방 십자인대 손상으로 인한 무릎 통증의 증상으로는 뒷다리에서부터 발생하는 통증, 무릎 관절 굽힘 시 후각하는 불편감, 무릎 관절 굽힘 시 소리나 느낌, 무릎 관절 불안정감 등이 있습니다. 심한 경우에는 무릎 관절 이완 운동이 제한될 수 있습니다.

 

전방 십자인대 손상

반면, 전방 십자인대 손상은 무릎 관절 앞쪽에 위치한 십자인대가 손상되어 발생하는 상태입니다. 이러한 손상은 대개 스포츠 부상이나 갑작스러운 움직임에 의해 발생합니다. 전방 십자인대 손상은 무릎 관절의 굽힘과 펴짐, 무릎 관절 압박 등에 통증을 유발합니다.

전방 십자인대 손상으로 인한 무릎 통증의 증상으로는 무릎 관절 앞쪽에서 느껴지는 통증, 무릎 관절 앞쪽에서 느껴지는 불편감, 무릎 관절 압박 시 통증, 무릎 관절의 불안정감 등이 있습니다. 심한 경우에는 무릎 관절 이완 운동이 제한될 수 있습니다.

 

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염은 나이가 들면서 무릎 관절의 연골이 마모되어 생기는 만성적인 질환입니다. 이로 인해 무릎 관절이 염증이 생기고, 뼈와 연골의 마모로 인한 마찰로 인해 무릎 관절 통증이 발생합니다. 또한, 무릎 관절의 불안정성, 경직, 아침에 무릎 관절이 뻣뻣하게 느껴지는 등의 증상이 있습니다.

퇴행성 관절염으로 인한 무릎 통증은 대개 천천히 진행되며, 무릎 관절이 사용될 때 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 무릎 관절을 굽히거나 펴면서 느껴지는 통증, 무릎 관절 부위의 부기, 무릎 관절 운동 범위 제한 등이 퇴행성 관절염으로 인한 무릎 통증의 대표적인 증상입니다.

 

 

무릎 측부 인대 손상

무릎 측부 인대 손상은 무릎 관절 측면에 위치한 인대 중 하나가 긴장되거나 손상을 입어서 발생하는 상태입니다. 이러한 손상은 대개 스포츠 활동이나 갑작스러운 움직임으로 인해 발생합니다.

무릎 측부 인대 손상으로 인한 무릎 통증의 증상으로는 무릎 측면에서 느껴지는 통증, 무릎 관절 측면에서 불편감, 무릎 관절 이완 운동 시 불편감, 무릎 관절의 불안정감 등이 있습니다. 손상 정도에 따라 증상의 심각성이 다를 수 있습니다. 무릎 측부 인대 손상이 심한 경우, 수술이 필요할 수도 있습니다.

 

 

노화

노화로 인한 무릎 통증은 연령이 들어감에 따라 무릎 관절 내부의 연골이 마모되고 뼈가 더욱 밀접해져서 발생합니다. 이로 인해 무릎 관절의 운동 범위가 제한되고 무릎 관절 부분에서 마찰이 발생하면서 통증이 생길 수 있습니다. 이러한 무릎 통증은 천천히 발생하며, 보행이나 일상 생활 활동 시 더욱 심해질 수 있습니다.

거위발 건염

거위발 건염은 무릎 관절 내부의 힘줄에 염증이 생겨 발생하는 상태입니다. 주로 반복적인 앉았다 일어섰다 하는 움직임, 오랜 시간 서서 일을 하는 직업, 비만 등으로 인해 발생합니다. 거위발 건염으로 인한 무릎 통증은 대개 무릎 뒷부분이나 측면에서 발생하며, 보행 시 무릎에 부담이 가는 움직임을 하거나 오랜 시간 앉았다 일어섰다 하는 경우 더욱 심해집니다.

통풍

통풍은 요산 결정이 관절 내에 쌓이면서 발생하는 관절염으로, 대개 발목과 발가락 관절에 영향을 미치지만, 때로는 무릎 관절에도 영향을 줄 수 있습니다. 통풍으로 인한 무릎 통증은 갑작스러운 발작성으로 발생하며, 매우 거친 통증을 유발합니다. 또한, 무릎 관절 부위에 붉고 부어오른 증상이 나타나며, 무릎 관절 운동이 제한될 수 있습니다.

정맥 기능 부전

정맥 기능 부전은 일반적으로 다리에서 발생하는 혈액순환 장애로, 무릎 관절 부위에서도 통증을 일으킬 수 있습니다. 무릎 관절 부위의 정맥 기능 부전으로 인한 통증은 무릎 주위에 부어오름과 무릎 관절 내부에 압박감을 일으킬 수 있습니다. 또한, 쥐어짜듯이 아프거나 얼어붙은 듯한 느낌이 있을 수 있으며, 무릎 운동 범위의 제한이 있을 수 있습니다. 정맥 기능 부전으로 인한 무릎 통증은 보행이나 일상생활 활동을 어렵게 만들 수 있으므로 적극적인 치료가 필요합니다.

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