폐암에 좋은 음식 10가지 총정리

폐암에 좋은 음식 10가지 총정리

어떤 암이듯 마찬가지로 우리 몸에서 호흡기관 중 하나인 폐에서 생긴 암도 초기에 증상이 잘 나타나지 않아 초기 진단에 어려움을 겪는 질병으로 알려져 있습니다. 초기 확인하면 치료가 용이하나 초기 진단이 쉽지 않아 우리나라 뿐만 아니라 세계적으로도 높은 사망률을 기록하고 있는 것으로 알려진 폐암을 보다 예빵적 차원에서 관리하기 위해서는 폐암에 좋은 음식을 미리 확인하고 꾸준히 관리하는 것이 중요히야 이번 시간에는 폐암에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

폐암에 좋은 음식 1. 생강

폐암에 좋은 음식 첫 번째는 생강입니다. 우리 몸 곳곳으로 영양분이 충분히 공급되기 위해서는 신진대사를 활성화하는 것이 좋으며 이를 통하여 우리 몸 기관들이 제 역할을 하면 이를 통하여 암 세포의 생장과 전이를 막을 수 있습니다. 생강은 이러한 신진대사를 활성화할 수 있으며 생강에 다량으로 함유된 진저론 성분은 폐 세포 재생에 도움을 줄 수 있습니다.

폐암에 좋은 음식 2. 당근

폐암에 좋은 음식 두 번째는 당근입니다. 폐암의 발생 원인과 가장 관련이 있는 행위는 흡연으로 상당한 연관성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 당근에 풍부한 카로틴 성분은 니코틴 해독 능력이 뛰어나며 동시에 우리 몸의 노화을 유발하는 활성산소 제거도 뛰어나 폐암에 특히 좋은 것으로 알려져 있습니다.

폐암에 좋은 음식 3. 토마토

폐암에 좋은 음식 세 번째는 토마토입니다. 토마토는 우리 몸에 긍정적 역할을 할 수 있는 항산화 성분 중 특별한 라이코펜 성분이 풍부한 것으로 알려져 있는데 특히 가열하여 요리를 하는 경우 함량이 보다 올라가는 것으로 알려져 있으며 이를 통해 기관지를 통해 폐속으로 미세먼지나 각종 오염물질이 침투하는 것을 막을 수 있어 전반적으로 폐 건강을 관리하는데 좋은 음식입니다.

폐암에 좋은 음식 4. 버섯

폐암에 좋은 음식 네 번째는 버섯입니다. 버섯에 풍부한 인터페론은 자연에서 생성되는 방어물질로 버섯에 풍부한 레티난 성분 덕분에 생기는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 성분은 암세포 활동을 억제할 뿐만 아니라 면역력을 높이는데도 도움을 주어 암 치료 과정에서 신체 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

폐암에 좋은 음식 5. 녹차

폐암에 좋은 음식 다섯 번째는 녹차입니다. 녹차에는 카테킨 성분이 풍부한데 폴리페놀 성분의 일종으로 이 성분 역시 폐암을 유발하는 흡연과 같은 행위로 인하여 우리 몸에 가득해진 니코틴을 체외로 배출시키는데 도움을 줄 수 있으며 폐를 보다 건강하게 관리할 수 있습니다.

폐암에 좋은 음식 6. 비트

폐암에 좋은 음식 여섯 번째는 비트입니다. 비트에 풍부한 베타인 성분은 항산화 능력이 뛰어난 것으로 알려져 있어 세포가 늙지 않도록 도울 수 있으며 동시에 염증 수치가 높거나 폐렴에 걸린 상황에서도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

폐암에 좋은 음식 7. 곰보배추

폐암에 좋은 음식 일곱 번째는 곰보배추입니다. 곰보배추 역시 항염 능력이 뛰어난 페놀산 성분이 뛰어나다보니 면역체계 개선과 동시에 염증이 생기지 않도록 도와 줄 수 있어 폐에 생기는 염증을 제거할 수 있으며 동시에 전반적인 기관지 개선에도 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

폐암에 좋은 음식 8. 브로콜리

폐암에 좋은 음식 여덟 번째는 브로콜리입니다. 세계 10대 건강 식품 중 하나인 브로콜리도 기관지 내에 발생한 유해균을 제거하는데 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 이는 브로콜리에 다량으로 함유된 설포리판 성분 덕분으로 기관지와 혈관을 깨끗하게 관리하도록 도울 수 있으며 이를 통하여 암을 막을 수 있습니다.

폐암에 좋은 음식 9. 마늘

폐암에 좋은 음식 아홉 번째는 마늘입니다. 우리나라 최고의 건강식 중 하나는 바로 마늘로 마늘은 실제 암세포의 생장을 막을 수 있으며 마늘에 함유된 게르마늄은 항암효과가 뛰어난 것으로 알려져 마늘을 통하여 전반적 면역력 개선 뿐만 아니라 적절히 항암작용을 도모할 수 있습니다.

폐암에 좋은 음식 10. 해조류

폐암에 좋은 음식 열 번째는 해조류입니다. 김, 미역, 다시마와 같은 해조류는 특히 폐암에 좋은 것으로 알려져 있는데 이러한 해조류에 풍부한 후코이단 성분은 폐암 세포를 제거하는데 뛰어나 폐에서 발생한 암세포의 성장과 전이를 억제할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

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