반응형 전체 글210 칡즙 효능 칡즙을 먹어서는 안되는 사람 정확히 알아보기 칡즙 효능 칡즙을 먹어서는 안되는 사람 정확히 알아보기 칡은 콩과에 속해있는 여러해살이 덩굴식물로 추위에 굉장히 강한 식물로 겨울에도 땅속에서 뿌리가 길게 잘 자라는 식물로 알려져 있습니다. 이렇듯 칡은 번식력이 매우 강한 식물이기 때문에 20m 이상 뻗어 나가는 줄기가 나타날 수 있습니다. 이러한 강인한 생명력 덕분에 건강 음식으로 생각되며 실제 사람들이 많이 찾는 등산로에서는 즉석 칡즙을 파는 분들이 있을 정도로 건강식으로도 사랑을 받고 있습니다. 하지만 일부 부작용도 있어 이번 시간에는 칡즙 효능과 칡즙을 먹어서는 안되는 사람을 알아보도록 하겠습니다. 칡즙 효능 1. 숙취 해소 및 간 기능 개선 칡즙 효능 첫 번째는 숙취 해소 및 간 기능 개선입니다. 칡즙에는 카테킨이 많이 함유되어 있어 해독 효과.. 2022. 12. 27. 골다공증에 좋은 음식 정확히 알아보기 골다공증에 좋은 음식 정확히 알아보기 뼈에 좋은 영양소는 기본 적으로 칼슘을 생각할 수 있지만 최근에는 여러 비타민에도 관심이 가고 있습니다. 그 이유는 뼈에 직접 영양분을 제공하는 영양분도 중요하지만 비타민 D와 같이 칼슘, 인과 같은 무기질이 우리 몸에서 흡수가 잘 되도록 돕는 영양소에도 관심이 많아져 이러한 성분을 포괄적으로 함유하고 있는 음식들을 평소에 잘 섭취해야 골다공증 예방은 물론 뼈 건강 관리에 도움을 줄 수 있어 이번 시간에는 골다공증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 골다공증에 좋은 음식 1. 치즈 골다공증에 좋은 음식 첫 번째는 치즈입니다. 치즈도 칼슘 함량이 높기 때문에 우리가 쉽게 접할 수 있는 치즈 두 장 정도만 있다면 칼슘 일일 권장량을 충분히 섭취할 수 있습니다. 따라서 칼.. 2022. 12. 27. 이석증 증상 자가치료법 정확히 알아보기 이석증 증상 자가치료법 정확히 알아보기 이석증은 이석이라고 하는 전정관의 구성 요소가 원래 위치에서 벗어나 균형과 현기증에 문제를 일으키는 경우입니다. 하지만 이석증의 정확한 원인은 알려져 있지 않으며 원래 위치에 있어야 할 이석이 외부 충격에 의해 어긋날 수 있으며, 골밀도가 낮은 사람은 이석 증후군에 걸리기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 평균적으로 40대에서 50대 사이에 많이 발생하지만 전 연령대에서 쉽게 관찰되기 때문에 전정기관에 대한 관리는 꾸준히 해야하며 실제 이석이 소실되어 발생하는 이석증은 세상이 빙글빙글 돌며 1분 이상 어지러움증을 지속하기 때문에 이번 시간에는 이석증의 증상과 원인, 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이석증 원인 이석은 반고리관 주변에 위치하며 균형 유지에 관.. 2022. 12. 27. 비염 뿌리를 뽑으려면 정확히 알아보기 비염 뿌리를 뽑으려면 정확히 알아보기 비염은 말 그대로 코 안에서 생긴 염증을 의미하는데 만성 비염과 알레르기성 비염으로 구분할 수 있으며 증상은 크게 다르지는 않습니다. 따라서 특별히 질환이 나타나는 것은 아니며 증상 자체는 재채치, 코 막힘, 콧물 등의 증상이 나타나며 환절기나 감기가 건조한 곳에 있으면 보다 비염에 걸릴 확률이 올라가기 때문에 어떻게 하면 비염 뿌리를 뽑을 수 있을지 알아보도록 하겠습니다. 비염 뿌리를 뽑으려면 1. 코 세척 비염 뿌리를 뽑으려면 첫 번째 방법은 코 세척입니다. 소금물로 코를 씻으면 보다 코를 건강하게 관리할 수 있습니다. 이를 통하여 비강의 각종 종기와 딱지를 제거할 수 있으며 코막힘을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 이 때 너무 강한 식염수는 코 점막.. 2022. 12. 27. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 ··· 53 다음 반응형
