어깨 통증 원인 정확히 알아보기

어깨 통증 원인 정확히 알아보기

겨울이 되면 몸이 더 뻣뻣해지다보니 몸이 전반적으로 굳고 이로 인해 여러 통증이 유발되기도 합니다. 어깨 통증을 유발하는 원인은 회전근개 파열과 오십견이지만 이로 인하여 나타나는 통증과 증상의 양태 치료 방식에 일부 차이가 있어 이번 시간에는 어깨 통증 원인과 회전근개 파열과 오십견의 차이를 알아보겠습니다.

어깨 통증 원인 1. 회전근개 파열

어깨 통증 원인 첫 번째는 회전근개 파열입니다. 어깨를 움직이는 데에는 4개의 힘줄이 있습니다. 회전근개 부위가 특정 외상이나 반복적인 사용 손상, 노화 등의 영향을 받는 경우 우리는 회전근개 파열이라고 하는데 회전근개의 반복적인 사용으로 인해 회전근개가 퇴화되고 탄력을 잃어 회전근개 주위에 지속적인 마찰과 힘줄 손상이 발생한 것으로 알려져 있습니다 따라서 특별한 외상이 없더라도 회전근개 파열은 중년 성인 어깨 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 회전근개 파열로 인한 어깨 통증 증상은 팔을 들거나 긴장을 할 때 나타날 수 있으며 심하면 수면에 영향을 미치기도 하며 이러한 증상으로 인하여 목과 어깨에 많은 부담을 줄 수 있습니다.

이러한 어깨 통증을 유발하는 회전근개 파열은 파열 정도에 따라 치료를 진행하는데 우선적으로 운동 치료가 호전되지 않으면 파열 부위의 관절경 봉합과 같은 수술을 실시할 수 있습니다. 이러한 증상이 만성화되기 전에 예방하려면 어깨를 이완하고 진자 운동이나 수건을 사용하여 관절의 운동 범위를 늘리는 회복 운동을 계속하는 것이 중요하며 가동 범위를 최대화 하는 것이 좋습니다. 이 때 운동할 때는 너무 무거운 아령보다는 자기 몸무게에 적정한 무게로 가동 범위를 늘리는 형태로 운동하는 것이 좋습니다.

어깨 통증 원인 2. 오십견

어깨 통증 원인 두 번째는 오십견입니다. 오십견으로 불리는 어깨 통증은 의학적으로는 유착관절낭염이라고 부릅니다. 이 증상은 관절 막의 염증을 유발하고 어깨 관절의 가동성을 감소시키는 상태로 이로 인하여 통증을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 관절막에 생긴 염증으로 뻣뻣한 어깨는 어깨 관절 주변의 근육이 뻣뻣해지는 증상이지만 당뇨병이나 갑상선 질환과도 관련이 있을 수 있으며 어깨 통증이 있을 때 어깨가 뻣뻣하고 통증이 심하며 팔을 움직이기 힘들정도라면 오십견을 의심해 보아야 한다.

오십견으로 뻣뻣해진 어깨도 다양한 치료법으로 완화될 수 있는데 우선 물리치료와 온열 어깨패드를 이용한 주사치료가 주된 치료법입니다. 어깨 관절의 딱딱한 부분을 부드럽게 풀어 공간 자체를 열어주는데 이 치료로도 경직이 풀리지 않는 경우 관절경 등의 외과적 치료로 경직된 관절을 완화할 수 있지만 한번 통증이 완전히 낫지는 않는데 통증이 시작되면 완치가 어려워 무서운 증상입니다.

회전근개 파열과 오십견의 차이점

흔히 어깨 통증의 원인으로 손꼽히는 회전근개파열과 오십견의 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 증상은 다양하지만 비슷해 보이는 두 가지 증상인 회전근개파열과 오십견은 서로 다르며 오십견은 시간이 지나면 통증이 완화되지만 회전근개파열은 방치시 수술로 치료를 해야만 합니다. 아울러 회전근개파열은 근육과 힘줄에 문제가 생겼기 때문에 남이 도와주면 손을 쉽게 올릴 수 있지만 오십견은 그 자체로 관절이 굳는 증상이므로 타인이 아무리 팔을 올리려고 해도 팔이 올라가지 않는 특징을 가지고 있습니다.

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