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건강라이프199

맥문동 효능 부작용 먹는방법 정확히 알아보기 맥문동 효능 부작용 먹는방법 정확히 알아보기 본초강목에 따르면 맥문동은 보리와 비슷해 잎이 겨울에도 시들지 않아 뛰어난 생명력을 가지고 있는 것으로 평가를 받아왔습니다. 이러한 생명력은 사람에게 자양강장을 더하는 데에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며 실제 죽은 정맥도 살릴 수 있는 것으로 알려져 뛰어난 약재로 알려지기도 하여 이번 시간에는 맥문동 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 맥문동 효능 - 기관지 건강 관리 맥문동 효능 첫 번째는 기관지 건강 관리입니다. 홍삼에 풍부하게 함유된 걸로 알려진 사포닌은 기침을 멎게 하고 가래를 가라앉히는 데 도움을 주며 거담작용이 뛰어나 기관지를 보다 건강하게 관리할 수 있습니다. 맥문동에도 역시 이러한 사포니 성분이 풍부한데 이 덕분에 폐기능에 도움을 주며.. 2023. 1. 16.
어성초 효능 정확히 알아보기 어성초 효능 정확히 알아보기 우리나라 뿐만 아니라 아시아 각 지역에서 재배되고 있는 어성초는 삼백초과에 속한 식물로 한자 이름이나 영문명을 참고하면 생선 비린내를 느낄 수 있어 그러한 이름이 붙었는데 실제 영문으로는 Fish mint로 표기하는 것으로 알려져 있습니다. 비록 냄새는 비린내가 나지만 염증에 대응할 수 있는 치료제로 쓰여왔으니 최근에는 탈모나 피부 치료제 등으로도 사용되고 있어 이번 시간에는 어성초 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1 어성초 효능 - 혈액 순환 개선 어성초 효능 첫 번째는 혈액 순환 개선입니다. 혈액 순환을 돕기 위해서는 우리 혈관 내에 노폐물이 쌓이지 않도록 해야하며 이를 통하여 혈압을 안정적으로 관리하는 것이 중요합니다. 이를 위하여 어성초에는 각종 미네랄과 칼륨은 체.. 2023. 1. 16.
공진단 효능 부작용 정리하기 공진단 효능 부작용 정리하기 황제가 원기 회복을 위하여 먹은 공진단은 그 이름에서 느낄 수 있는 만큼 귀한 약으로 이해되어 왔습니다. 실제 공진단은 중국 원나라에서 개발하여 황제가 복용한 약으로 동의보감에서도 원기를 보강하고 오장육부가 좋아지는 약으로 설명하고 있습니다. 그래서 공진단은 대개 원기 회복을 위하여 권하는 약으로 실제 만성 피로감이나 허약한 체질을 가진 분들이 먹는 것으로 알려져 이번 시간에는 다양한 공진단 효능에 대해 알아보겠습니다. 공진단 효능 1. 원기회복 공진단 효능 첫 번째는 원기 회복입니다. 기력이 떨어질 때 추천을 하는 식품 중 하나는 바로 공진단으로 만성 피로를 호소하거나 오후에 급격히 피로감을 느끼거나 졸린 사람, 어지러움을 느끼는 사람에게 권유를 하곤 합니다. 만성피로 증상.. 2023. 1. 16.
어깨통증 원인 정확히 알아보기 어깨통증 원인 정확히 알아보기 평소에 아무런 불편감이 없었음에도 갑작스럽게 어깨가 아픈 경우가 생깁니다. 큰 통증이 없다고 하더라도 어깨에 무리가 가고 있다는 시그널일 수 있기 때문에 후일 더 큰 고통으로 오는 것을 막기 위하여 조기에 진료를 받는 것이 좋으며 가만히 두는 경우 통증이 만성화 될 수 있어 이번 시간에는 어깨통증을 유발하는 다양한 원인에 대해 알아보겠습니다. 어깨통증 원인 1. 어깨 충돌증후군 어깨통증 원인 첫 번째는 어깨 충돌증후군입니다. 어깨충돌증후군은 팔을 들어올릴 때 견갑골의 견봉 부위와 견갑골을 둘러싸고 있는 상완 사이 인대, 힘줄, 견갑골이 지속적인 마찰로 인하여 염증과 통증이 유발되는 상태를 말하는데 초기에는 불편함이나 생활의 어려움을 겪지 않지만 차차 지속되면 심한 통증을 유.. 2023. 1. 16.
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