오미자 효능, 먹는 방법, 부작용 정확히 알아보기
오미자 효능, 먹는 방법, 부작용 정확히 알아보기 오미자나무에서 열리는 열매인 오미자는 짙은 붉은 색이 아름다워 많은 사람들의 눈에 띄는 것이 특징입니다. 맛 역시 오미라는 이름처럼 단맛, 쓴맛, 짠맛, 신맛, 매운맛까지 다 느낄 수 있으며 건강에 여러모로 효능을 줄 수 있는 시잔드린, 스트럴, 시트르산, 고미신 성분 등이 있어 이번 시간에는 오미자 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오미자 효능 1 뇌 건강 관리 오미자 효능 첫 번째는 치매 예방을 비록한 뇌 건강 관리입니다. 오미자는 심혈관계의 생리기능 조절, 혈액순환 장애 개선, 중추신경계의 반응성 증가, 뇌의 기능 강화, 정신 기능을 안정시켜 주어 전반적으로 뇌 건강 관리에도 도움을 줄 수 있는데 이를 통해 노인들에게는 치매를 관리하고 사고..
2022. 12. 16.
