반응형 건강라이프199 갱년기 증상 30가지 정확히 알아보기 갱년기 증상 30가지 정확히 알아보기 최근에는 남성들에게도 갱년기 증상이 있다고 이야기하지만 우리가 일반적으로 이해하는 갱년기는 주로 여성들의 증상으로 해석하는데 이는 호르몬 분비와 관려하여 나타나는 증상입니다. 어린 시기, 특히 사춘기에도 호르몬으로 발생하는 문제가 상당하지만 나이가 들면 다른 호르몬 변화로 갱년기가 되면 마찬가지로 또다른 어려움을 겪을 수밖에 없는 것입니다. 특히 여성의 경우 40대 중반에서 50대 사이에 난소 기능이 떨어지는데 이 때 여성 호르몬 분비가 줄어들고 폐경으로 심리적 변화도 생기기 때문에 가족을 포함한 주변에서 갱년기를 호소하는 분들을 돕는 것이 좋아 이번에는 갱년기 증상 30가지를 통해 자가진단해보도록 하겠습니다. 갱년기 증상 30가지를 통한 갱년기 증상 자가진단 1. .. 2023. 1. 2. 혈관청소에 좋은 음식 정확히 알아보기 혈관청소에 좋은 음식 정확히 알아보기 우리 신체 내에는 여러 중요한 기능을 수행하는 기관들이 있는데 혈관 건강을 무시하면 뇌졸중, 뇌경색, 심근경색 및 기타 위험한 질병의 위험이 높아질 수 있습니다. 혈관의 건강 악화로 뇌나 심장에 부담이 생기면 심하면 생명을 잃을 수도 있기 때문에 혈관은 기본적으로 건강하게 관리해야 하며 혈관 건강에 주의를 기울이면 예방할 수 있으므로 식습관과 생활 습관의 변화가 중요합니다. 그렇다고 우리가 매일 혈관 속을 직접 체크하는 것은 쉽지 않기 때문에 혈관 건강에 좋은 음식으로 평소에 관리하는 것이 중요해 이번 시간에는 혈관 청소에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 혈관 청소에 좋은 음식 1. 녹차 혈관 청소에 좋은 음식 첫 번째는 녹차입니다. 녹차에는 항산화제가 풍부한데 이.. 2023. 1. 2. 캐모마일차 효능 정확히 알아보기 캐모마일차 효능 정확히 알아보기 캐모마일은 진정 작용, 수면, 감기에 좋은 것으로 알려진 허브이기 때문에 내한성이 강해 숙면에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 캐모마일 꽃은 대지의 사과라고도 불리는데 실제 주변에서 캐모마일을 관찰할 수 있고 실제 국화향과 비슷한 향이 나는 것으로 알려져 있어 이번 시간에는 캐모마일차 효능에 대해 알아보겠습니다. 캐모마일차 효능 1. 항암작용 캐모마일차 효능 첫 번째는 항암작용입니다. 캐모마일차만으로 암을 막을 수 있다고는 쉽지 않지만 캐모마일차는 암세포 성장은 물론 다른 기관으로 전이를 예방하는데 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이는 항산화 물질로 알려진 아세틸렌과 테르텐 성분 덕분으로 이 성분들이 항암작용에 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 캐모마일차 효능.. 2023. 1. 2. 폐암 초기증상 정확히 알아보기 폐암 초기증상 정확히 알아보기 암은 이전에는 불치의 영역으로 여겨졌지만 최근에는 초기에 발견하여 대처하면 기대수명이 상당히 오르는 것으로 여겨져 조기에 발견하고 치료하는 것이 보다 중요히 여겨지고 있습니다. 암 증상 마다 양태는 다르게 나타나지만 특히 폐암은 초기에 증상을 확인하는 것이 상당히 어려우며 발병 원인도 다양하여 유전적 요인, 환경적 요인, 흡연 등이 있는 것으로 알려져 있으며 가족력이 특히 중요해 가족력이 있는 경우 꾸준한 관리가 중요해 이번 시간에는 폐암 초기증상을 알아보겠습니다. 폐암 초기증상 1. 쉰 목소리 폐암 초기증상 첫 번째는 쉰 목소리입니다. 폐암 초기 증상으로 나타나는 쉰 목소리라 하더라도 단번에 폐암이라고 단정하기 어렵습니다. 대개 폐암 초기증상으로 나타나는 증상이 인식하기 .. 2022. 12. 29. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 50 다음 반응형
